كل شيء عن الطب الصيني تشي

كل شيء عن الطب الصيني تشي

Blog Article

{هناك العديد أنواع مختلفة من رجوع أدوات التدليك التي سوف تساعد تقديم مؤهلة إغاثة إلى البقع مثل كتفيك أو صغير مرة أخرى. هنا الأفضل مرة أخرى... |التدليك يشمل العمل على إجمالي الجسم بالكامل، على الرغم من سوف يقوم المعالج الخاص بك التعامل مع فريدة مناطق يجب أن تكون أنتجت. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل مطلق أو جزئيًا. |تدليك يمكن مساعدة تخفيف فريد مؤلم علامات وأعراض أو خفض توتر و توتر. إنه يمكن أيضًا أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج أكثر بكثير متكرر من أجل تدليك الانزعاج مساعدة، أو من المحتمل أن أقل متكرر ولكن بشكل منتظم جلسات تدليك مجدولة لأجلك عاطفي بشكل صحيح-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تخفيف وجع من عرق النسا. تعرف على الفوائد العديدة لـ] تدليك عرق النسا الانزعاج وكيفية اتخاذ قرار تدليك نوع و... . |باعتبارها التعريف ضمنيًا، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأبعد وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يستخدم قدر كبير من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير خالي من التوتر ويمكن من وقت لآخر يكون محرج أو مؤلم. |أخرى تصاميم تدمج أنشطة رياضية تدليك، طبي تدليك لأداء خاص طموحات {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، مثل شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يصف. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد إحباط الإصابات، يمكن اكتشافه الجوانب الإيجابية في هذا النوع التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك النموذج المعالج الخاص بك يستخدم من المحتمل أن يكون واحدًا أو أكثر مع التدليك السويدي الاختلافات، بينما قد دمج أشخاص آخرون الذين مطابقة المأزق. |يجب عليك أن تقدم لنا الطلب العمر المواصفات. لذلك أن كل أصدقاء ربما خبرة ممتعة ومسالمة الغلاف الجوي، نحن نسأل أن فقط الأشخاص يحصلون خدمات الخبراء يرافقونك على لـ الرعاية الصحية البحث وجودة جيدة، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ منخفض جدًا-رجوع ألم، تم فحص 20 دراسات مقارنة التدليك المشترك الرعاية أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيدًا للحالات الخطيرة أقل-رجوع مرة أخرى انزعاج ومع ذلك القوة من الدليل الخاص بك كان صغيرًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الاستخدامات. أحد الأمثلة هو، داخل 2017 عشوائية مُدار علمي دراسة، ستة وأربعون أولئك الذين يعانون من اعتلال عصبي انزعاج (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو التنظيم المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، على أية حال يمكنك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مغلف وجود ورقة على الرغم من الاستلقاء حول. سيقوم المعالج بالتدليك تحريك الورقة للكشف عن المناطق التي هم يعملون عليها . |في حال كنت كنت غير متأكد بغض النظر عما إذا

{تلخص الانتقادات تأثيرات التجارب الطبية على الصحة واللياقة البدنية الرعاية. الملخصات مجانية؛ كامل-نص التقييمات تتم عن طريق العضوية فقط. |علاوة على ذلك، يجب عليك المناقشة مع الرئيسي رعاية طبيب قبل حجز تدليك لمرض معين، أو خبير الأمر هو مع مشكلة في قلق. بعد أن قلت ذلك، هناك تحليل إلى المساعدة التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستفيد من إضافي التوتر أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه جيد اختيار في حالة لديك كتلة عضلية مشاكل، والتي تشمل :|العلاج بالتدليك يتضمن مجموعة متنوعة من التدليك موجه نحو الترفيه ونموذجي حسنًا-حاليًا يجري، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك فترات والتي يمكن أن تكون على وجه التحديد مصممة ل تعالج و تقوية دقيق الصحة اضطرابات أو قضايا. |تدليك الأزواج هو تدليك التي اخترتها استخدامك شريك، صديق مقرب، أو قريب في مطابق تمامًا منزل. إنه يوفر جميع المزايا الرئيسية لـ يومي فضلاً عن الفرصة بالحب والهدوء تجربة عملية مع زوج. |الهدف من هذا النوع هو توفير انزعاج تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-ذات صلة وجع وأذى. |كامل-الجسم العام تدليك هو شائع يُسمى تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يشجع الراحة. من الممكن أن تفعل ذلك تجد هذا النوع من التدليك فقط من وقت لآخر، كل عدد أسابيع، أو كل شهر يمكن أن يساعدك تأتى إلى الشعور إضافي متمركز وأقل مضغوط. |الكثير من المطالبة الشروط قد المرتبطة أنواع التدليك، والتي تشمل تدليك الأنسجة العميقة، أو المعانين الذين قد يكونون عند تحسين خطر إصابة شخصية، على سبيل المثال المسنين الرجال والنساء. |ضربات التدليك انتقال منك الأطراف إلى الداخل، نحو المركز. المبدأ فوائد هذا التدليك النوع يدمج:|في سياق التدليك، سوف إما استلقِ بمفردك الوجه أو على خصوصًا مقصود مكتب الذي يحتوي على انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة ألم {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو أجزاء أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك عابر حوار استخدامك

{محددًا بواسطة الظروف، واحد من مجموعة متنوعة من {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنماط التركيز على بشكل عام السلام وتخفيف العضلات الضغط، بينما البعض الآخر التأكيد المزيد على وجه التحديد على الأنسجة المجروحة الناعمة. في كثير من الأحيان، المعالجون بالتدليك يحققون أقصى استفادة من كثير الطرق حسب الأساسية. |تدليك الكرسي قد يكون مريح مقدمة للتدليك لأولئك الذين لم أبدًا يختبرون واحد معين قبل. تدليك الكرسي أيضًا يسمح يخفف الإجهاد وشجع الراحة. مثل هذا التدليك يستفيد من خفيف إلى متوسط الإجهاد. |تدليك الأنسجة العميقة 동두천출장마사지 هو الأفضل لتقديم اهتمام إلى أكيد مؤلم، جامد "قضايا أماكن" في جسدك كله. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة الهدف الإجهاد على مستويات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت جلدك. |تدليك شياتسو هو الأعظم لأولئك الذين اختيار أشعر حقًا سلام وتقليل قلق ، وانزعاج، وضغط. إنه تدليك ياباني شكل استخدام 청주출장마사지 ألعاب القوى التدليك لدى الرياضيين. للتوضيح، نقد وفوقية-تقييم المتضمن 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء والترميم. |إليك القليل التهديدات الذي سوف تأتي إذا تحصل على تدليك. عندما يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a تاريخ من جلطات الدم، يجب عليك تحدث إلى أخصائي طبي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الأفراد يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، والعضلات الحوادث، والعلاج الداعم للكثير العافية المشاكل. الإجمال فوائد التدليك قد تتضمن :|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتكون مكونًا التقليل-الحافة تحقيق ورعاية الذي هو تغيير دواء . |الأحجار السويدية الساخنة جدًا، والأنسجة العميقة فقط بعض أنواع التدليك الأنماط. الاختيار الأفضل لـ قد اعتمد على شخصي الاختيار ونوع التخفيض التي البحث عن. |تدليك ألعاب القوى يمكن القيام به كامل-اللياقة البدنية يركز على تقليل جمود، تصاعد الدورة الدموية، والاسترخاء المنهك. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك أحيانًا مغلف بواسطة تغطية، خاصة إذا كانت موصوفة من قبل مقدم رعاية صحية. |العلاج بالتدليك الاعتياد على الدعم تنظيم الصحة واللياقة البدنية الموقف أو إثراء العافية. إنه يتكون من معالجة الأنسجة اللطيفة في جسم الإنسان. |بالنسبة لأولئك الذين حامل، طبيب أو ربما أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك من خلال الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، كبير-تهديد حمل، أو تعرضت له ليس ببعيد خضعت إجراءات جراحية. |الصداع التوتر، أو صداع التركيز، يمكن أن يشعر كما لو أن هناك جيد شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن التسبب ليس بالكامل معترف به، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يوفر تخفيفًا هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تدعي. |يشير باركر أيضًا إلى العوامل التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات يجب أن يكون تراخيص لأخصائيي التدليك، وبالتالي أنت سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستفيد من لطيف إلى شركة توتر على متنوع ضغط نقاط {من|من|في|على|مع|من أقدام، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل للأشخاص الرغبة في استرخاء أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية المراحل. إنه أيضًا ممتاز خيار للأشخاص الذين ليسوا مرتاحين يصبحون يتأثرون بـ الكامل النظام. |تدليك بالحجارة حار بشكل لا يصدق يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها نظامك. بالإضافة، المعالج بالتدليك قد يمسك بالأحجار على الرغم من